Ein Ort, an dem du mit allem da sein darfst, was du in dir trägst.
Zwischen Welten zu leben kann sich vertraut anfühlen und gleichzeitig einsam.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: du trägst viele Erfahrungen, Orte und Beziehungen in dir und doch fehlt manchmal ein klares Gefühl von Zugehörigkeit.
Du sehnst dich nach Nähe und gleichzeitig fällt es dir schwer, dich wirklich einzulassen. Du funktionierst, passt dich an, bist stark für andere – und verlierst dabei manchmal den Kontakt zu dir selbst.
Damit bist du nicht allein.
Viele Menschen, die ich begleite, haben früh gelernt, sich in unterschiedlichen Welten zu bewegen: Third Culture Kids, Boarding School Survivors und Menschen mit prägenden Beziehungserfahrungen.
Was heute vielleicht wie Unsicherheit, Distanz oder innere Unruhe wirkt, war oft einmal eine wichtige Fähigkeit. Eine Anpassung, die dir geholfen hat, mit dem umzugehen, was damals nicht anders möglich war.
In meiner traumasensiblen psychologischen Beratung entsteht ein Raum, in dem deine Geschichte mit all ihren Facetten da sein darf: deine Stärken, deine Widersprüche und auch das, was sich vielleicht lange schwer oder unausgesprochen angefühlt hat.
Gemeinsam schauen wir behutsam auf das, was dich geprägt hat, verstehen innere Muster und entwickeln neue Wege, die sich leichter, verbundener und mehr nach dir selbst anfühlen.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Wenn du bereit bist, begleite ich dich gern ein Stück auf deinem Weg.
Angebote
Meine Schwerpunkte
Jeder Mensch trägt eine einzigartige Geschichte in sich. In meiner traumasensiblen Beratung begegne ich dir mit Respekt, Wärme und fachlicher Kompetenz.
Zwischen den Welten zuhause
Third Culture Kids
„Safety is the presence of connection.“
Stephen Porges
„Ich habe lange nach Wurzeln gesucht, die mir Halt geben und meine Sehnsucht stillen. Bis ich gelernt habe, sie in mir selbst zu finden.“
Hanna Waßmann
Die Third Culture Kid (TCK) – Theorie beschreibt Menschen, die als Kinder einen bedeutenden Teil ihrer prägenden Jahre außerhalb der Kultur ihrer Eltern verbracht haben. Dieses Aufwachsen kann ein großes Geschenk sein – und gleichzeitig herausfordernd.
Themen in der Beratung
- Identität & Zugehörigkeit
- Umgang mit ständigem Wandel
- Verlust & Entwurzelung
- Stärken erkennen & nutzen
Themen in der Beratung
- Nähe & Vertrauen
- Perfektionismus & Leistungsdruck
- Einsamkeit & Trauer
- Selbstfürsorge lernen
Für ehemalige Internatskinder
Boarding School Syndrom
„Trauma ist nicht das, was dir passiert ist. Trauma ist das, was in dir passiert, als Folge davon.“
Gabor Maté
Ehemalige Internatsschüler:innen haben oft unter Einsamkeit gelitten und mussten sehr früh lernen, allein zurechtzukommen. Die britische Psychoanalytikerin Joy Schaverien hat den Begriff „Boarding School Syndrome“ geprägt.
Bindung & inneres Wachstum
Persönlichkeitsentwicklung
„In der Tiefe unseres Wesens liegt eine Quelle der Stärke, die nur darauf wartet, entdeckt zu werden.“
Savina Tillman
Die Bindungstheorie von John Bowlby beschreibt, wie unsere frühen Beziehungserfahrungen innere Muster formen. Was du heute vielleicht als Schwierigkeit erlebst, war einmal eine hochintelligente Anpassung.
Themen in der Beratung
- Bindungsmuster verstehen
- Emotionale Regulation
- Selbstwert stärken
- Innere Freiheit finden
Ablauf & Preise
So arbeiten wir zusammen
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich einen sicheren, vertrauensvollen Rahmen wünschen – ohne Druck und ohne Bewertung.
1
Erstgespräch
2
Beratungssitzung
3
Dein Weg
Auf einen Blick
Die Beratung findet auf Selbstzahlerbasis statt. Solltest du dir die Begleitung finanziell nicht vollständig ermöglichen können, sprich mich gern an – in begrenztem Umfang halte ich Plätze zu einem reduzierten Honorar bereit.
Hinweis: Psychologische Beratung ist keine Psychotherapie und wird in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen.
Meine Praxisräume
Über Mich
Hanna Waßmann
„Meine Geschichte hat mich zu der gemacht, die ich heute bin.“
Ich bin 1982 in Deutschland geboren und in verschiedenen Ländern aufgewachsen, mit einer prägenden Zeit in Tansania, die ich teilweise im Internat verbracht habe. Dieses Aufwachsen zwischen Welten hat mich früh mit Fragen nach Zugehörigkeit, Identität und innerem Ankommen in Berührung gebracht.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl, als würden mehrere innere Welten gleichzeitig in dir leben, geprägt von unterschiedlichen Orten, Beziehungen und Erfahrungen. Da ist die Suche nach Verbundenheit und gleichzeitig das Bedürfnis nach Freiheit, die Angst zu viel preis zu geben oder das Gefühl irgendwie fremd zu bleiben. Und eine tiefe Sehnsucht danach, irgendwo ganz anzukommen.
In meinem ersten Beruf war ich als Flugbegleiterin unterwegs zwischen verschiedenen Orten und Kulturen, und oft für kurze Momente nah dran an den Übergängen im Leben anderer Menschen.
Auch meine drei Kinder haben meinen Blick auf Bindung, Entwicklung und das, was Menschen innerlich trägt, noch einmal vertieft und mich auf unmittelbare Weise spüren lassen, wie sehr wir als Menschen in Beziehung wachsen, Vertrauen entwickeln und ein Gefühl für uns selbst entsteht.
Was meine Arbeit mit Menschen besonders prägt, ist mein eigener Lebensweg. Ich kann mich gut daran erinnern, wie es sich anfühlt, mit all den Fragen und inneren Widersprüchen unterwegs zu sein und mit dem Wunsch, endlich verstanden zu werden.
Manchmal ist es schwer, diesen Weg allein zu gehen. Dann kann es entlastend sein, wenn da jemand ist, der zuhört, bei dem du nichts darstellen musst und einfach mit allem da sein darfst, was in dir ist.
Ich biete Menschen, die sich auf ihrem ganz persönlichen Weg ein Stück begleiten lassen möchten einen Raum, in dem ich auch den „kantigen“ oder widersprüchlichen Anteilen mit Wohlwollen begegne.
Meine Ausbildung zur psychologischen Beraterin habe ich bei Savina Tilmann absolviert. Ich arbeite traumasensibel und bindungsorientiert, mit einem feinen Gespür für das, was oft zwischen den Zeilen liegt. Ich begleite Menschen, die gelernt haben, sich in unterschiedlichen Welten zu bewegen. TCKs, Boarding School Survivors und all jene, die früh erfahren haben, wie es ist, sich anzupassen, stark zu sein – und dabei vielleicht ein Stück von sich selbst aus dem Blick zu verlieren.
Stimmen
Was Klient:innen sagen
FAQ
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen psychologischer Beratung und Psychotherapie?
Brauche ich eine Überweisung oder Diagnose?
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Finden die Sitzungen online oder vor Ort statt?
Aktuell biete ich meine Beratungen in meinen Praxisräumen und online via Zoom an.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Kontakt
Du musst diesen Weg nicht allein gehen
Oder direkt per E-Mail: kontakt@hanna-wassmann.de