Traumasensibles Coaching

Ein sicherer Raum
für deine Geschichte

Psychologische Beratung für Third Culture Kids, ehemalige Internatskinder und Menschen auf dem Weg zu sich selbst.

Ein Ort, an dem du mit allem da sein darfst, was du in dir trägst.

Zwischen Welten zu leben kann sich vertraut anfühlen und gleichzeitig einsam.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl: du trägst viele Erfahrungen, Orte und Beziehungen in dir und doch fehlt manchmal ein klares Gefühl von Zugehörigkeit.

Du sehnst dich nach Nähe und gleichzeitig fällt es dir schwer, dich wirklich einzulassen. Du funktionierst, passt dich an, bist stark für andere – und verlierst dabei manchmal den Kontakt zu dir selbst.

Damit bist du nicht allein.

Viele Menschen, die ich begleite, haben früh gelernt, sich in unterschiedlichen Welten zu bewegen: Third Culture Kids, Boarding School Survivors und Menschen mit prägenden Beziehungserfahrungen.

Was heute vielleicht wie Unsicherheit, Distanz oder innere Unruhe wirkt, war oft einmal eine wichtige Fähigkeit. Eine Anpassung, die dir geholfen hat, mit dem umzugehen, was damals nicht anders möglich war.

In meiner traumasensiblen psychologischen Beratung entsteht ein Raum, in dem deine Geschichte mit all ihren Facetten da sein darf: deine Stärken, deine Widersprüche und auch das, was sich vielleicht lange schwer oder unausgesprochen angefühlt hat.

Gemeinsam schauen wir behutsam auf das, was dich geprägt hat, verstehen innere Muster und entwickeln neue Wege, die sich leichter, verbundener und mehr nach dir selbst anfühlen.

Du musst diesen Weg nicht allein gehen.

Wenn du bereit bist, begleite ich dich gern ein Stück auf deinem Weg.

 

Angebote

Meine Schwerpunkte

Jeder Mensch trägt eine einzigartige Geschichte in sich. In meiner traumasensiblen Beratung begegne ich dir mit Respekt, Wärme und fachlicher Kompetenz.

Zwischen den Welten zuhause

Third Culture Kids

„Safety is the presence of connection.“
Stephen Porges

„Ich habe lange nach Wurzeln gesucht, die mir Halt geben und meine Sehnsucht stillen. Bis ich gelernt habe, sie in mir selbst zu finden.“
Hanna Waßmann

Die Third Culture Kid (TCK) – Theorie beschreibt Menschen, die als Kinder einen bedeutenden Teil ihrer prägenden Jahre außerhalb der Kultur ihrer Eltern verbracht haben. Dieses Aufwachsen kann ein großes Geschenk sein – und gleichzeitig herausfordernd.

Themen in der Beratung

Themen in der Beratung

Für ehemalige Internatskinder

Boarding School Syndrom

„Trauma ist nicht das, was dir passiert ist. Trauma ist das, was in dir passiert, als Folge davon.“
Gabor Maté

Ehemalige Internatsschüler:innen haben oft unter Einsamkeit gelitten und mussten sehr früh lernen, allein zurechtzukommen. Die britische Psychoanalytikerin Joy Schaverien hat den Begriff „Boarding School Syndrome“ geprägt.

Bindung & inneres Wachstum

Persönlichkeitsentwicklung

„In der Tiefe unseres Wesens liegt eine Quelle der Stärke, die nur darauf wartet, entdeckt zu werden.“
Savina Tillman

Die Bindungstheorie von John Bowlby beschreibt, wie unsere frühen Beziehungserfahrungen innere Muster formen. Was du heute vielleicht als Schwierigkeit erlebst, war einmal eine hochintelligente Anpassung.

Themen in der Beratung

Ablauf & Preise

So arbeiten wir zusammen

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich einen sicheren, vertrauensvollen Rahmen wünschen – ohne Druck und ohne Bewertung.

1

Erstgespräch

In einem vergünstigten Kennenlerngespräch (50 Min., 59 €) schauen wir gemeinsam, ob die Zusammenarbeit für dich stimmig ist.

2

Beratungssitzung

Jede Sitzung dauert 60–75 Minuten. Wir arbeiten in deinem Tempo – traumasensibel, wertschätzend und auf Augenhöhe.

3

Dein Weg

Die Anzahl der Sitzungen richtet sich ganz nach deinen Bedürfnissen. Es gibt keinen festen Plan – nur deinen.

Auf einen Blick

Die Beratung findet auf Selbstzahlerbasis statt. Solltest du dir die Begleitung finanziell nicht vollständig ermöglichen können, sprich mich gern an – in begrenztem Umfang halte ich Plätze zu einem reduzierten Honorar bereit.

Hinweis: Psychologische Beratung ist keine Psychotherapie und wird in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen.

Meine Praxisräume

Über Mich

Hanna Waßmann

„Meine Geschichte hat mich zu der gemacht, die ich heute bin.“

Ich bin 1982 in Deutschland geboren und in verschiedenen Ländern aufgewachsen, mit einer prägenden Zeit in Tansania, die ich teilweise im Internat verbracht habe. Dieses Aufwachsen zwischen Welten hat mich früh mit Fragen nach Zugehörigkeit, Identität und innerem Ankommen in Berührung gebracht.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl, als würden mehrere innere Welten gleichzeitig in dir leben, geprägt von unterschiedlichen Orten, Beziehungen und Erfahrungen. Da ist die Suche nach Verbundenheit und gleichzeitig das Bedürfnis nach Freiheit, die Angst zu viel preis zu geben oder das Gefühl irgendwie fremd zu bleiben. Und eine tiefe Sehnsucht danach, irgendwo ganz anzukommen.

In meinem ersten Beruf war ich als Flugbegleiterin unterwegs zwischen verschiedenen Orten und Kulturen, und oft für kurze Momente nah dran an den Übergängen im Leben anderer Menschen.

Auch meine drei Kinder haben meinen Blick auf Bindung, Entwicklung und das, was Menschen innerlich trägt, noch einmal vertieft und mich auf unmittelbare Weise spüren lassen, wie sehr wir als Menschen in Beziehung wachsen, Vertrauen entwickeln und ein Gefühl für uns selbst entsteht.

Was meine Arbeit mit Menschen besonders prägt, ist mein eigener Lebensweg. Ich kann mich gut daran erinnern, wie es sich anfühlt, mit all den Fragen und inneren Widersprüchen unterwegs zu sein und mit dem Wunsch, endlich verstanden zu werden.

Manchmal ist es schwer, diesen Weg allein zu gehen. Dann kann es entlastend sein, wenn da jemand ist, der zuhört, bei dem du nichts darstellen musst und einfach mit allem da sein darfst, was in dir ist.

Ich biete Menschen, die sich auf ihrem ganz persönlichen Weg ein Stück begleiten lassen möchten einen Raum, in dem ich auch den „kantigen“ oder widersprüchlichen Anteilen mit Wohlwollen begegne.

Meine Ausbildung zur psychologischen Beraterin habe ich bei Savina Tilmann absolviert. Ich arbeite traumasensibel und bindungsorientiert, mit einem feinen Gespür für das, was oft zwischen den Zeilen liegt. Ich begleite Menschen, die gelernt haben, sich in unterschiedlichen Welten zu bewegen. TCKs, Boarding School Survivors und all jene, die früh erfahren haben, wie es ist, sich anzupassen, stark zu sein – und dabei vielleicht ein Stück von sich selbst aus dem Blick zu verlieren.

Meine Arbeit ist getragen von einem tiefen Respekt für deine Geschichte und dem Vertrauen, dass in jedem Menschen etwas Gesundes und Lebendiges ist, das gesehen werden möchte – selbst dann wenn es sich gerade nicht so anfühlt.

Stimmen

Was Klient:innen sagen

In der Begleitung durch Hanna ist mir – ganz ohne viele Worte – erstaunlich viel klar geworden. Durch ihr feines Gespür und den wertschätzenden, ruhigen Raum, den sie hält, konnte ich mir selbst und meinen eigenen Gefühlen ehrlich begegnen. Das hat etwas in mir in Bewegung gebracht, das sich schwer in Worte fassen lässt, aber nachhaltig wirkt. Für mich war diese Begleitung sehr wertvoll – und ich würde mich jederzeit wieder dafür entscheiden.
Susanne
Persönlichkeitsentwicklung
Ich habe jahrelang nicht über meine Internatszeit gesprochen. Bei Hanna habe ich einen Raum gefunden, in dem ich mich sicher genug gefühlt habe, um hinzuschauen.
M.R.
Ehem. Internatsschülerin
Ich bin wegen Schwierigkeiten in meiner Familie in die Beratung gekommen und habe lange Vieles sehr persönlich genommen. In den Gesprächen habe ich verstanden, woher diese Muster kommen und das hat etwas in mir verändert. Ich kann heute mehr bei mir bleiben und Situationen anders einordnen, ohne mich selbst dabei zu verlieren.
Sandra
Persönlichkeitsentwicklung

FAQ

Häufige Fragen

Psychologische Beratung richtet sich an Menschen in herausfordernden Lebenssituationen, die Unterstützung und Orientierung suchen. Im Unterschied zur Psychotherapie behandle ich keine diagnostizierten psychischen Störungen. Meine Arbeit ist traumasensibel und ressourcenorientiert.
Nein. Für eine psychologische Beratung benötigst du weder eine Überweisung noch eine Diagnose. Du kannst dich jederzeit direkt bei mir melden.
Das Erstgespräch dauert 50 Minuten und kostet 59 €. Wir lernen uns kennen, du schilderst dein Anliegen, und wir schauen gemeinsam, ob die Zusammenarbeit für dich stimmig ist.

Aktuell biete ich meine Beratungen in meinen Praxisräumen und online via Zoom an. 

Psychologische Beratung ist keine Kassenleistung und wird in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen. Manche Zusatzversicherungen erstatten jedoch anteilig – es lohnt sich, bei deiner Versicherung nachzufragen.

Kontakt

Du musst diesen Weg nicht allein gehen

Schreib mir eine Nachricht – ich melde mich zeitnah bei dir zurück.

Oder direkt per E-Mail: kontakt@hanna-wassmann.de